Gimnasia dulce

Gimnasia dulce

eBook - 2012 | Spanish
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El ritmo frenético de la vida cotidiana nos repercute de forma negativa tanto a nivel psíquico como físico. La gimnasia dulce es un valioso método para garantizar un estado de bienestar general. Es una disciplina que no requiere excesivos esfuerzos musculares; por ello, se puede practicar a cualquier edad, de manera individual o en grupo, respetando las exigencias y los ritmos de cada uno. En este manual encontrará todos los consejos necesarios para practicar de forma correcta la gimnasia dulce: técnicas y modalidades de ejecución, ejercicios divididos en cinco niveles de dificultad creciente y programas especiales de entrenamiento para mantenerse sano y activo.
Publisher: [United States] : De Vecchi Ediciones : Made available through hoopla, 2012
ISBN: 9788431553845
8431553847
Characteristics: 1 online resource
Additional Contributors: hoopla digital

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